Alhamdulillah, ada masa terluang, ada idea maka jadi nukilan dalam blog. So malam ni nak cerita pasal emosi lah pulak. Bila sebut emosi, mesti berkait dengan perasaan..bukan perasan ye kengkawan. Emosi manusia ada pelbagai, antaranya, suka, marah, sedih dan benci.
Sememangnya manusia diciptakan Allah lengkap beremosi. Sedangkan haiwan pun ada perasaan sayang dan takut. Bila kita beremosi tu, biarlah seimbang ye kengkawan. Janganlah asyik nak happy saja kerana bila kita selalu bergembira, selalunya kita akan terlupa sedikit hakikat.
Akan tetapi, janganlah pula terlalu bersedih, nanti dapat musibat pulak. Marah pula biarlah bertempat, kalau usik sikit nak marah, apa pun tak menjadi. Kawan pun akan membenci. Benci pun salah satu dari emosi juga, tetapi agak negatif. Asyik kita nak benci orang lain, orang lain pun akan membenci kita. Siapa tau kannn?
So emosi kenalah seimbang, kalau tak seimbang, itu yang timbul masalah kesihatan mental tu. Dah ke lain jadiknya. Kasih sayang pun emosi jugak...emosi jiwang bak kata orang muda...dalam hati ada taman gitu...time tu, berangan aje lah..semuanya indah belaka, bau busuk pun jadi wangi lah...heheheh itu dah consider macam emosi berlebihan.
Bercakap tentang marah, marah ini adalah salah satu cara syaitan tu nak memusnahkan insan. Sebab bila marah, kita tak sedar apa yang kita katakan malah perbuatan kita juga akan berlaku di luar kawal. Bahaya tu kengkawan.
So bila kita rasa macam nak marah tu, cepat - cepatlah kita menyebut 'A’-uudzu billahi minas syaithanir rajiim, In Shaa Allah, marahnya akan hilang.
Seterusnya, bila rasa nak marah tu, elok - eloknya bawa berdiam dan jaga lisan...seeloknya shut your mouth lah...sebab bila dalam keadaan marah, lisan kita akan mengeluarkan kata - kata yang tidak elok dan boleh mengundang kemurkaan Allah Taala. Na'uzubillahiminzhalik...
Selain daripada itu, tukarlah posisi ketika kita dah mula nak marah iaitu dengan mengambil posisi yang lebih rendah, yakni kalau sedang berdiri maka duduklah kamu. Ini disebabkan bila masa kita marah tu, kita akan cenderung untuk meninggikan diri dan nafsu kemarahan itu akan dilampiaskan dengan lebih hebat lagi tau kengkawan. Bahaya tu... Tak caya ...haa baca ni dari Abu Dzar radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam menasehatkan,
إِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ وَهُوَ قَائِمٌ فَلْيَجْلِسْ، فَإِنْ ذَهَبَ عَنْهُ الْغَضَبُ وَإِلَّا فَلْيَضْطَجِعْ
Apabila kalian marah, dan dia dalam posisi berdiri, hendaknya dia duduk. Karena dengan itu marahnya bisa hilang. Jika belum juga hilang, hendak dia mengambil posisi tidur. (HR. Ahmad 21348, Abu Daud 4782 dan perawinya dinilai shahih oleh Syuaib Al-Arnauth).
Seterusnya...bila ada tanda dan simptom nak naik angin jer (marah le tu), kengkawan baca dan ingat hadis ni: Dari Muadz bin Anas Al-Juhani radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, مَنْ كَظَمَ غَيْظاً وَهُوَ قادرٌ على أنْ يُنفذهُ دعاهُ اللَّهُ سبحانهُ وتعالى على رءوس الخَلائِقِ يَوْمَ القيامةِ حتَّى يُخيرهُ مِنَ الحورِ العين ما شاءَ
“Siapa yang berusaha menahan amarahnya, padahal dia mampu meluapkannya, maka dia akan Allah panggil di hadapan seluruh makhluk pada hari kiamat, sampai Allah menyuruhnya untuk memilih bidadari yang dia kehendaki. (HR. Abu Daud, Turmudzi, dan dihasankan Al-Albani)
Baca lagi satu hadis ni: Hadis dari Ibnu Umar,
من كف غضبه ستر الله عورته ومن كظم غيظه ولو شاء أن يمضيه أمضاه ملأ الله قلبه يوم القيامة رضا
Siapa yang menahan emosinya maka Allah akan tutupi kekurangannya. Siapa yang menahan marah, padahal jika dia mau, dia mampu melampiaskannya, maka Allah akan penuhi hatinya dengan keridhaan pada hari kiamat. (Diriwayatkan Ibnu Abi Dunya dalam Qadha Al-Hawaij, dan dinilai hasan oleh Al-Albani).
Uishhh...mesti kengkawan kata, time marah manalah nak ingat ni semua kan....tapi practice make perfect...dan dalam erti kata lain, kita kene faham, orang yang dapat menahan kemarahannya, besar ganjaran dan penghormatan yang akan diberikan Allah kepadanya.
Lagi satu, kita boleh mengelakkan diri kita dari terkena pelbagai penyakit medikal yang diakibatkan oleh emosi marah ni..contohnya Hipertensi, Mental Illness...susah beb kalau dah dapat penyakit ni.
Lagi cara untuk kawal emosi marah ni, ambil wuduk atau mandi jer terus...sejuk sikit kepanasan dalaman dan luaran kannn.
Terdapat hadis dari Urwah As-Sa’di radhiyallahu ‘anhu, yang mengatakan,
إِنَّ الْغَضَبَ مِنْ الشَّيْطَانِ وَإِنَّ الشَّيْطَانَ خُلِقَ مِنْ النَّارِ وَإِنَّمَا تُطْفَأُ النَّارُ بِالْمَاءِ فَإِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ فَلْيَتَوَضَّأْ
Sesungguhnya marah itu dari setan, dan setan diciptakan dari api, dan api bisa dipadamkan dengan air. Apabila kalian marah, hendaknya dia berwudhu. (HR. Ahmad 17985 dan Abu Daud 4784)
So kengkawan yang saya sayangi sekalian...kesimpulannya, manusia ni dilengkapi dengan emosi, tetapi manusia juga perlu seimbangkan emosi kerana setiap perlebihan sesuatu emosi itu akan mengundang suatu implikasi yang tidak baik dari segi rohani dan juga jasmani malah akan menimbulkan masalah dalam masyarakat serta akan mengganggu ikatan silaturrahim.
Alhamdulillah, ini saja perkongsian sayan untuk malam ini. Semoga sama - sama kita dilindungi oleh Allah dan diberkati oleh Nya...
Amin Wassalam...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan